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L’accettazione dell’altro

È una grandissima sfida scegliere di accogliere l’altro nella sua interezza, con le sue parti luminose e quelle più buie, senza cercare di cambiarlo ma lasciandolo libero di fare il suo percorso di vita come meglio crede e senza per questo rifiutarlo. Ogni volta che...

Mi permetto di allargare i miei confini

Il luogo in cui nasciamo, la famiglia che ci accoglie, le persone che incontriamo sulla nostra strada e le esperienze vissute, la società e le sue regole, le tradizioni, le credenze di ogni genere, sono tutti pezzi di un puzzle che costituisce l’idea che abbiamo di...

Dipendenza affettiva e relazioni sentimentali

Non posso vivere senza di lui/lei, ho bisogno che si prenda cura di me, se non fa ciò che mi aspetto da lui/lei non mi ama, non ho valore senza un uomo/una donna accanto… Sono tante le credenze di cui si nutre la dipendenza affettiva. Tuttavia, i messaggi che...

Imparare ad amarsi

Una delle cose più difficili da fare nella vita è imparare ad amarsi. Potrebbe sembrare banale ma in realtà sono poche le persone che possono dire di amarsi incondizionatamente. Ognuno di noi ha nascosto nello sgabuzzino le parti di sé che non luccicavano abbastanza,...

L’allineamento cuore-mente-corpo

L’idea che ho di me e delle mie capacità è la diretta conseguenza di ciò che ho interiorizzato nel corso della mia vita e non corrisponde quasi mai alla verità. Mi sono modellato in modo da aderire quanto più possibile alla realtà che ho creduto essere l’unica vera....